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新闻不重要，看图才是正事②雙手向身體後麵進行伸展，然後把我們的胸腔向上頂，腹部的肌肉有拉伸感。
新闻不重要，看图才是正事③雙腿伸直保持穩定，大腿肌肉向內發力，腳掌踩地。
新闻不重要，看图才是正事④核心收緊，腹部肌肉持續緊張，進行靜態的保持，采用腹式呼吸。有些女人總是能夠突破自身的局限，做到其他人無法完成的事情，她們往往懂得忽略外界的聲音，聽從自己內心的想法；她們不會盲目跟風，有些別具一格的品味和魅力；她們或許長相不會很驚豔，但是那種從骨子裏散發出來的自信，卻會讓整個人都發著光，今天我們要講的主人公就是紀梵希的侄媳——。
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